まるわかり!ワキガと多汗症

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わきが・多汗症の対処法

ストレスを解消する

ストレスを解消する

精神的ストレスは体に悪影響を及ぼすことは言うまでもありません。現代社会にストレスはつき物ですが、いらいらや緊張が続くとエクリン汗腺が活発化し、汗が多量に分泌され、ワキガ臭を広げる結果を導いてしまいます。わきがや多汗症に悩む人などもストレスを溜めることで、自身のわきが臭をより強くさせてしまうなど悪循環なケースも目立ちます。

わきがを抑制するには、自分のストレスを発散させる方法を見つけ、実行し、毎日のストレスのレベルを下げておくことが大切です。

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食事療法

食事療法

人間の病気や症状は食生活環境によって左右されることがしばしばあります。わきが・多汗症に大きな影響を及ぼす食材は、脂肪成分を多く含む肉類、油脂分を多く含む揚げ物やコンビニ弁当、唐辛子などの香辛料、また、チーズやバター、それを用いるケーキやデザート類で、汗腺に強い刺激を与え活発化させます。栄養を必要とする成長期など以外は、これらをできるだけ控える食事を心がけることが、わきが臭の緩和に有効です。

また、臭いの素のひとつである過酸化脂質は緑黄色野菜に含まれるビタミンA、胚芽やゴマに含まれるビタミンEにより抑制することができるといわれています。ビタミン類を積極的に取り入れ、魚や野菜を食事に盛りこむことは、わきがを抑える補助手段となるでしょう。

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制汗剤

制汗剤

制汗剤、別名デオドラント製品は近年幅広く市販されていて、汗のニオイを抑えるために多くの方が愛用しています。この制汗剤はだいたい3分類することができます。

毛細血管を収縮させ発汗しにくくさせる「制汗」製品、トイレに置く消臭剤と同様に化学物質による中和でニオイを無くす「消臭」製品、ニオイの素を作る細菌を過酸化亜鉛や硫酸オキシシノリンなどの薬剤で殺す「殺菌」製品です。しかし、実際これら制汗剤は汗のニオイを抑えるためのものであり、わきが対処として作られたものではありません。

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香水

香水

わきが臭が軽ければ、香水やオーデコロンを使って臭いを隠すことができます。最も単純な方法であり、しかも自分の個性を香りでアピールできます。ただここで気をつけなければいけないのは、わきが臭が強いと香水とわきが臭が混ざり、逆効果となるケースがあることです。軽度のわきが臭なら香水などの別の香りで隠すのは可能ですが、程度によりますので注意が必要です。

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清潔を保つ

清潔を保つ

わきがとは汗腺類からの分泌物と上皮細菌が組み合わさって初めて起こるものです。この片方を取り除けばわきが臭を抑えられるということです。脇下の汗を頻繁に拭うことにより清潔を保つことができるでしょう。また、ホウ酸や消毒用軟膏を用いて殺菌をするのもひとつの手です。ただ、一日に数度脇下の汗を拭い殺菌剤を塗布するため、皮膚がかぶれる恐れがあるので気をつけましょう。

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わきが・多汗症への対応策

わきが・多汗症への対応策

わきが・多汗症に共通する対処法としては、発汗を抑制することがまず重要です。汗腺類からの汗量を減らすことができればいいのです。そして、わきがの対処法としては、臭いの素を防いだり、ニオイの素が広がるのを防ぐことが、わきが臭を抑える方法です。現代では手軽なものから外科処置までと幅広い対処法が生み出されています。

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